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Heel move®

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Le HEEL MOVE, danse modern’jazz en talons a été créé en 2009 par Murielle BEDOT, diplômée d’Etat en jazz, et licence en STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives). Comment s’approprier ou réapproprier sa féminité? Sur fond de musique caribéenne et américaine, ces cours sont idéaux pour les femmes qui s’assument et aussi pour celles qui veulent s’affirmer et se découvrir.

Les objectifs de ce cours ?

 

-Stimuler les femmes dans leur désir d’évolution.

-Apprendre à écouter son corps en passant par l’ancrage au sol et l’écoute des sensations.

-Analyser la posture pour mieux comprendre ses blocages internes et travailler pour la libération de son plein potentiel.

 

Les principes de la discipline ?

Murielle BEDOT insiste sur le mécanisme de la marche afin que les participantes captent l’énergie et la symbolique du moment présent par l’enracinement. L’improvisation est un des exercices quasi-systématique pour renforcer ce dernier.

 

Accessible à partir de 16 ans

Durée : 01h30

 

 

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